考え続ける、気を使い続ける、情報を浴び続ける……そんな毎日のなかで、現代人の脳は休む間もなく働き続けています。しかも脳の疲れは自覚しにくく、休んでも回復しないほど疲れが溜まってしまうことも。音声メディアVoicyで配信する「精神科医のココロに効くラジオ」やSNSで、“kagshun”として、医師の知見を基に心豊かに生きるヒントを共有する著者が、疲れ方のタイプ、そのケア方法をやさしく解き明かします。
元のプレスリリース
原文を見る ↗株式会社扶桑社「【その疲れ、原因は脳かも？】Voicyで人気の精神科医の最新刊『精神科医が教えるくたくたな脳と心の休め方』発売！休むための“AI活用術”も伝授」
本記事は企業・団体の発表をもとにPR HEADLINE編集部が整理したものです。数値や計画は発表時点の内容であり、変更される場合があります。